Sangle Sport & Confort pour le Genou

Une genouillère enveloppe toute l'articulation et répartit la pression partout. La sangle fait l'inverse : elle concentre toute la compression sur le tendon rotulien, juste sous la rotule, là où l'impact se concentre à chaque pas.

Conséquence pratique : elle est plus fine, elle tient moins chaud, elle ne gêne pas la flexion du genou et elle ne se voit pas sous un pantalon.

Non, taille unique. La bande se règle sur la jambe avec la fermeture auto-agrippante, du plus fin au plus large. Vous n'avez rien à mesurer avant de commander, et aucun risque de vous tromper de taille.

Jambe tendue, posez un doigt juste sous la rotule : vous sentez une bande ferme qui descend vers le tibia. C'est le tendon rotulien. Le coussinet en silicone doit reposer dessus, à environ un doigt sous le bord bas de la rotule.

L'erreur la plus fréquente, c'est de la mettre sur la rotule elle-même. On met le produit là où on a mal, c'est naturel — mais la rotule est un os, la comprimer ne soulage rien. Le tendon est en dessous.

Assez pour sentir une pression franche, jamais au point de couper la circulation. Le bon test : serrez, puis pliez le genou à fond deux ou trois fois. Si ça tire, si ça picote ou si vous sentez des fourmillements, desserrez d'un cran.

C'est le rôle du coussinet en silicone : il agrippe la peau sans coller. Combiné à la forme incurvée qui se loge dans le creux sous la rotule, la sangle reste en place.

Si elle descend quand même, c'est presque toujours qu'elle est trop lâche ou trop haute. Descendez-la d'un demi-doigt et resserrez d'un cran.

Oui. Elle fait 4,6 cm de large et elle est en maille ajourée : l'air passe, contrairement à un néoprène qui enveloppe tout le genou. C'est justement ce qui permet de la garder sous un pantalon par forte chaleur.

Cela dit, desserrez-la quand vous êtes assis longtemps : elle sert pendant l'effort et l'appui, pas quand la jambe est au repos.

Les deux — la sangle est symétrique, elle se met indifféremment sur l'un ou l'autre. Elle est aussi mixte : hommes et femmes, même modèle.

En revanche elle se porte sur un genou à la fois. Si les deux vous font mal, il en faut deux : c'est pour ça que le pack de 2 existe.

Elle peut apporter du maintien et du confort pendant le mouvement, mais elle ne remplace ni un traitement médical, ni une orthèse prescrite pour une lésion précise.

Si votre genou gonfle, se bloque, craque en faisant mal ou vous lâche, consultez avant d'acheter quoi que ce soit. Nous préférons vous le dire ici plutôt que vous le laisser découvrir après la livraison.

La sangle agit tant qu'elle est portée : le maintien se sent dès les premiers pas, à condition qu'elle soit bien placée. Ce n'est pas un traitement qui met des semaines à agir.

Ce qui prend une à deux semaines, c'est autre chose : arrêter de se retenir. Descendre un escalier sans anticiper la douleur, reprendre la marche ou un match — la confiance revient plus lentement que le soulagement.

Lavage à la main, eau froide, savon doux. Rincez et laissez sécher à l'air libre — pas au soleil direct, pas de fer, pas de machine.

Refermez la bande auto-agrippante avant de laver. C'est ce qui l'empêche de s'encrasser de fibres et de perdre son accroche au bout de quelques semaines.

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